Sağlık

Yazın hamileliği rahat geçirmek için 7 altın öneri

Sıcakların yükselmesi nedeniyle anne adaylarının serin, rahat ve güvenli kalma konusunda bilinçli olmaları gerektiğine değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Nigar Allahverdiyeva, “Susuz kalmak kabızlık, halsizlik, erken kasılmalar, baş dönmesi ve hatta erken doğum gibi bir takım sorunlara yol açabilir. Günde 10-12 bardak su içmeyi hedefleyin” dedi.

Sağlık

Yaşlanmaya karşı alınabilecek üç takviye

Yıllar geçtikçe cildiniz elastikiyetini kaybedip kırışıklara davetiye çıkarabilir. Bu durumu önlemek için yaptırabileceğiniz estetik ameliyat ve botoks gibi müdahaleler dışında çeşitli takviyeler de cildinizi daha iyi gösterebilir. Uzmanlar, önerdikleri 3 takviyenin cildinizin sıkı görünmesini sağlayabileceğini söylüyor.

x