Melatonin Kullanımı Hakkında Uyarılar

Uzman Psikiyatri Dr. Cengiz Soylu, melatonin içeren ilaçların ve takviye gıdaların kullanımı konusunda uyarılarda bulundu.

Son zamanlarda melatonin kullanımının arttığına dikkat çeken Dr. Soylu, insanların ve hastaların hekim tavsiyesi olmadan bu ilaçları kullanmalarının tehlikeli olduğunu belirtti. Melatonin, bir hekim kontrolü olmadan ve yüksek dozlarda alındığında ciddi risklere yol açabilir.

“Hormonun Uyku ve Uyanıklık Döngüsü Üzerindeki Etkisi”

Dr. Soylu, melatoninin önemli bir pazar oluşturduğunu ancak halk sağlığının önemli olduğunu vurguladı. Melatonin, aslında doğal bir ilaç gibi görünse de aslında bir hormondur. Beyindeki pineal bez tarafından salgılanan bu hormon, uyku-uyanıklık döngüsünü düzenler ve vücuttaki diğer birçok işlevi kontrol eder. Melatonin, doğal olarak bazı gıdalarda bulunsa da, takviye olarak kullanılan versiyonu genellikle sentetik olarak üretilir ve gıda takviyesi şeklinde satılır.

“Sadece Doktor Tavsiyesiyle Kullanılmalıdır”

Melatonin, jetlag veya uyku sorunları gibi durumlar için kısa süreli olarak doktor kontrolünde kullanılması gereken bir ilaçtır. Ancak, melatoninin yaygın şekilde suiistimal edildiğini ve uzman olmayan kişilerce tavsiye edildiğini belirten Dr. Soylu, bunun yanlış olduğunu aktardı. Melatonin yüksek dozda kullanıldığında birçok yan etkiye neden olabilir ve hormonsal bozukluklara yol açabilir.

“Doktorun Önerileri Doğrultusunda Kullanılmalıdır”

Dr. Soylu, melatoninin doğru dozda ve endikasyonda kullanıldığında güvenli olduğunu ancak gereksiz yere yüksek dozda alınması durumunda birçok yan etkiye sebep olabileceğini belirtti. Melatonin kullanacak kişilerin mutlaka bir doktora danışarak kullanmaları gerektiğini vurguladı. Ayrıca, melatonin seviyelerini artırmak için bazı önlemlerin alınabileceğini ve bunun da melatonin takviyesi yerine geçebileceğini belirtti.